施設紹介

▼有酸素運動マシン:5種(計17台) 筋力トレーニングマシン:7種(計7台)
武庫川を望む解放的な環境で
運動ができます。
全身を鍛えられる
トレーニングエリアです。
様々なプログラムを行う
スタジオエリアです。
運動前後に体をほぐす
ストレッチエリアです。
肩から脚まで、全身を鍛えられる
ファンクショナルトレーニングマシンです。
腹筋(腹斜筋)を鍛えられる
ロータリートルソです。
背中と腕を鍛えられる
ラットプルダウンです。
下半身を鍛えられる
レッグプレスです。
太ももの外側、内側を鍛えられる
インナー/アウターサイです。
胸と二の腕を鍛えられる
チェストプレスです。
腹筋を鍛えられる
アブドミナルです。
座りながら有酸素運動ができる、
リカンベントバイク(4台)および
エアロバイク(5台)です。
ランニングからウォーキングまで対応。
武庫川を眺めるトレッドミル(6台)です。
全身を使った有酸素運動ができる
クロストレーナー(2種2台)です。
血圧計です。健康状態を確認しましょう。 体重計です。運動の効果を確認できます。

 

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